阿塞拜疆有個“長壽村”
位于阿塞拜疆南部與伊朗接壤處的小小萊里克村是一個不久前才被世人發現的“長壽村”。一些英國記者曾不遠萬里，慕名前往萊里克采訪。在村外馬路上，他們見到了萊里克村的第一位壽星——一名滿頭銀絲的修路工。記者們通過翻譯對他說：“能告訴我們您的年齡嗎？”老人笑了并露出一口閃閃發光的金牙：“我的年齡不算大，只有102歲！”說完揀起工具箱又去修他的路了。
英國記者在“長壽村”采訪了多名超級壽星，但有趣的是，記者們紛紛反映說他們所獲取的信息卻似乎都是“互相矛盾”的——
現年121歲的丘里耶娃的臉頰上皺紋密布，走路也已離不開手杖，但這一切又無法阻止老人每天清晨起來喂雞。她說，自19世紀80年代以來，她就養成了這個生活習慣，因而她一下還改不過來。在被問及她長壽的秘密時，這名曾當過小學教師的老人的回答竟像在給孩子在上地理課，“萊里克往東是里海，向西則是塔里什山脈。冬季充沛的降雨為作物的生長提供了良好條件，由此我們村家家戶戶都有林木茂盛的果園，一年到頭新鮮水果吃也吃不完?！?/p>
108歲的里迪老人說，萊里克人的食譜十分科學：除了新鮮水果外，還有新鮮蔬菜，有雜糧做的面包，有酸奶。他還強調，萊里克人大多是滴酒不沾的穆斯林，而不嗜酒也是萊里克人長壽的另一個重要原因。
不過，123歲的牧羊人明克卻堅持認為，正是每天一杯伏特加酒才讓他青春長駐。他舉證說，即便1998年發生了大地震，許多人的家園大遭破壞，然而“美妙的伏特加”使他和他的眾多鄉親能以非凡勇氣和信心在最短的時間內修復了創傷，戰勝了天災。由此明克和他的許多朋友便將用當地的清泉水釀制的伏特加尊稱為“長壽瓊漿”。
剛剛過了100歲生日的村長佐夫在回顧萊里克村的歷史時指出，萊里克村地處“世界邊緣”，因而可以說是個“被世界遺忘的角落”——實際上自19世紀以來,萊里克一直風平浪靜,連烽火連天的二次大戰也沒有在這兒留下任何印記。而由此形成的萊里克人特有的“自得其樂”心態無疑也是“延年益壽”的。
相對而言，萊里克人可以說還相當貧窮。如，123歲的本迪耶夫每月只能領取相當于15美元的養老金——用這點錢剛夠使自己的肚子吃個“半飽”。而按照西方科學家的一項新發現，長期保持“半飽”的生存狀態恰恰可以延長壽命。那么就這一點而言，是否可以說物質生活的不富足反而促進了他們的健康和長壽？
在阿塞拜疆首都巴庫的長壽研究所里，研究員蓋索諾夫在過去30年中一直在對萊里克人的生活方式進行研究。他說，雖然許多人對這兒的一些“超級壽星”的年齡表示懷疑，但可以相信的是，這里的每一個孩子在出生之后，家人就必須在《可蘭經》上作出真實、正確的記載，故應該說他們的高齡并非虛假，而且當地人也沒有說謊的習慣。
塔吉克斯坦原來是個“超級長壽國”
塔吉克斯坦是一個經濟不發達的小國。然而就是在這么一個人均收入偏低、醫療保健設施奇缺的國家，人均壽命卻出人意料的高。更讓人吃驚的是，據該國剛剛發布的一份人口報告，目前塔吉克斯坦共有518名百歲以上的壽星(其中421人又是女性)。當然從絕對人數來說，塔吉克斯坦還不能跟日本等“長壽國”相比，但考慮到該國的總人口僅是日本總人口的尾數，稱其為“超級長壽國”也并不為過。
據悉在這些百歲壽星中，排名第一的最年長者居住在偏僻的法尼洪山區，名叫伊布拉吉莫娃，今年已滿123歲；排名第二的是她的鄰居帕米拉·謝拉利耶娃，為113歲。109歲的阿·卡里姆夫則名列第三。據報道，塔吉克斯坦百歲以上老人中有三個俄羅斯族老人，還有一名現年104歲的中國裔老太太。
西方的一些長壽研究者在對該國進行了一番考察后分析認為，除了由于工業不發達，該國的大多數地區至今仍未遭到工業污染外，塔吉克斯坦人普遍信奉的“平平淡淡才是樂”的人生觀可能對促進長壽也起到一定的積極作用。正如該國的“第一壽星”伊布拉吉莫娃所說：“其實老是巴望著長生不老反倒會折壽，相反什么也不想，卻可能在‘不知不覺’中活過百歲?！?/p>
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