幸福課上，一女孩在為同桌穿衣服 商報記者丁潔／攝
幸福課上挺幸福 鄭州一小學開設幸福課，教學生如何體驗幸福
品嘗“魔法糖”，為同桌穿衣服……昨日，鄭州 市中原區秦嶺路小學第一節幸福課在五（1）班開講，通過幸福體驗，引導學生用積極的心態發現幸福，感受幸福。
【名詞解釋】
幸福課：曾是哈佛最受歡迎的選修課，聽課人數超過了王牌課“經濟學導論”，教授是沙哈爾，他把積極心理學學術成果簡約化、實用化，讓學生懂得自我幫助，讓學生更好地生活。
【幸福體驗】品嘗先苦后甜的“魔法糖”——超越自我的幸福
上課不準吃東西是基本的課堂紀律。
可在幸福課上，同學們獲得了一項“特權”——品嘗老師發的“魔法糖”。
劉宏宇老師給班上的每位同學發了一個“秀逗”糖，要求是無論味道怎樣都不準吐，還要寫下品嘗感受。
拿到糖的同學們很興奮，學生小梁剝了紙就放進嘴里。
“啊？苦！”小梁大叫，看樣子恨不得立即吐出來，但老師有言在先，只好忍著。
“剛開始特別苦，慢慢覺得變成了酸，然后開始有點甜，最后成了真正的糖，一直甜到最后。”小梁說，這很像她練鋼琴，剛開始練時覺得特痛苦，但還是被逼著去練了，后來就喜歡上鋼琴了，還在一次比賽中得了獎。
“克服磨難，超越自我，就是一種幸福。很多人都有類似的經歷，你們都應該覺得幸福。”劉宏宇老師說。
為同桌穿衣服——默契的幸福
幸福課堂上，劉宏宇老師讓五（1）班66名小學生，集體做一次游戲——為同桌穿衣服。
游戲的規則是，A同學胳膊不動，B同學為他穿上衣，穿的過程中，雙方不能用語言交流，A同學除胳膊和手不能動外，身體的其他部分可配合B同學，速度快的一組獲勝。
梁梁和李琳是一組，梁梁拿著李琳的上衣，李琳胳膊往后展開，擺出一個她認為有利的“架勢”。
“開始！”老師一聲令下，學生立即行動。李琳剛把一條胳膊伸進袖筒，就急忙調整站姿，由于兩人配合默契，完成十分順利，兩人高興地擁抱在一起。
“只需要眼神交流，就知道對方需要什么。”她們說，多年的友誼讓她們很默契。
劉宏宇老師說，通過一個眼神，領會一番心意，這是朋友間默契的幸福。
【課程規劃】
激發學生內在積極力量
該校校長曹建平說，現在的小學生接觸到的東西很多，成長環境相對復雜，需正確引導。
學校開發的幸福課程，有利于情感、態度、價值觀的形成，倡導用一種積極的心態來對人的許多心理現象作深層次的解讀，從而激發學生自身內在的積極力量和優秀品質，挖掘自身潛力并獲得良好的生活。（河南商報■記者吳靜）
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