“白骨精”，是那些我們常說的白領+骨干+精英的高智女性。在競爭越來越激烈的今天，“白骨精”們承受著比男人更大的壓力，透支生命的工作，讓她們贏得了事業、拼過了男人，卻很不幸的疏遠了健康。調查顯示：89.2%的白領女性，都是因為工作忙、要掙錢而沒有時間和精力去關注健康，透支青春和體力去拼命工作的代價其實是很慘重的。
31歲的某外企市場部主管張女士說：“生活還是工作？其實，我的生活就是工作，工作就是生活。我倒是知道健康的重要，可就是沒時間去關心它。”每天早上6點多起床，顧不上吃飯，開車送完孩子，再趕到公司，對著電腦一上午；中午為了減肥，只吃點水果；下午依舊對著電腦；經常加班，不加班時大多在應酬，常常深夜才能回家，孩子早就睡了。睡不到5個小時，新的一天又開始了。
“殫精竭慮地工作，馬馬虎虎地生活，還要兼顧家庭。不拼命怎么行？簡直不敢想象，房子、車子、孩子都是壓力，在網上曬過工資以后，我就更停不下來了。最近頸椎有點問題、總喝酒弄得肝也不太舒服，可就是抽不出時間去醫院檢查，疑神疑鬼地拖著，心理壓力也很大?！睆埮繜o奈地搖搖頭。
張女士的生活，是中國大部分城市“白骨精”的寫照。她們掙著高薪，看上去風光無限?？墒聦嵣希袊饺毡竞髩m，白領女性“過勞死”現象已開始蔓延，尤其在心臟病、糖尿病等老年性疾病發病方面呈年輕化趨勢，肥胖、記憶功能衰退、性功能減退、呼吸系統、消化系統、心腦血管系統和內分泌系統疾病的發病率正在增加。
“健康透支”自查小測驗
健康透支是由慢性疲勞引起的，而過度疲勞可以引起許多疾病的發生，其實在這些疾病發生之前，身體上就有8大危險信號。
1. “將軍肚”的出現。30歲-50歲的朋友，如果大腹便便，其實你已經進入了高血脂、脂肪肝、糖尿病、高血壓、冠心病的隊伍中。
2.頻繁去洗手間。如果你的年齡在30歲-40歲之間，排泄次數超過正常人，說明你的消化系統和泌尿系統開始衰退了。
3.記憶力減退。經常忘記熟人名字和經常忘事兒。
4.睡覺時間越來越短，即使是睡醒了也不能解乏，總是感覺疲勞。
5.經常有頭痛、耳鳴和目眩，到醫院檢查也沒有什么結果。
6.做事難以控制自己的情緒， 容易發怒、煩躁和悲觀。
7.性能力下降。中年朋友過早地出現腰酸腿痛，性欲減退，或者男子出現陽痿，女子過早閉經，都是身體機能整體衰退的信號。
8.注意力不集中，集中精神的能力越來越差。
以上8種情況，在身上的表現可能不完全一樣。但是，如果是具有上述兩項的，就是給我們的健康亮起了“黃燈”，發出了警告。
具有上述3-5項的，就是給我們的健康亮起了“紅燈”，說明我們已經具備“過勞死”的征兆。
具有6項以上的，就是給我們的健康兩次“紅燈”警告，是進入了危險期，可以定為“疲勞綜合癥征”。
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