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多吃十種食物你也能擁有健康秀發(fā)

2011年08月19日10:05 | 中國發(fā)展門戶網(wǎng) www.chinagate.cn | 給編輯寫信字號：T|T

關(guān)鍵詞：頭發(fā)分叉巴西堅(jiān)果秀發(fā) 食物脂肪酸天然來源豆類鋅缺乏維生素A 頭發(fā)生長

第七名：全麥（谷）

讓你的牙齒開始撕咬全麥（谷）吧，包括全麥面包和全麥加工的其他早餐，它們含有豐富的鋅，鐵和B族維生素。全麥?zhǔn)澄锟梢栽诖罅肯臒崃浚绮秃螅聿颓皫讉€(gè)小時(shí)食用。

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