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多吃十種食物你也能擁有健康秀發

2011年08月19日10:05 | 中國發展門戶網 www.chinagate.cn | 給編輯寫信字號：T|T

關鍵詞：頭發分叉巴西堅果秀發食物脂肪酸天然來源豆類鋅缺乏維生素A 頭發生長

第十名：胡蘿卜

胡蘿卜是維生素A的良好來源，維生素A可以促進頭皮健康生長，并且有力于保持正常的視力。

頭皮健康是頭發光澤的必須條件，因此，在做沙拉時加入胡蘿卜是明智之舉。

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