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案例三：考后一片茫然，不知如何度日
考生小楊，自覺得考得還很好。但緊張的三天高考結束后，反而心里空蕩蕩的，好像什么都在一瞬間都失去了，整天茫然無措。這種失落心理，使她頓失往日熱情，對任何事都不感興趣，整天等待、期盼、六神無主。
調控建議：考生高考結束后，可以適當保留一段延續了復習期間的生活和作息規律的時間，利用這段時間對中學時代的生活做個總結，對未來的大學生活進行一些“設想”。高考過后，家長最好不要再代替孩子過多地打理他們的日常生活，給他們創造一些機會去參與各種各樣的勞動，學生也應該主動幫助父母做些家務，這不僅對自己未來生活是一個鍛煉，更是孝敬父母的好機會。
最后專家指出，媒體記者不要把高考后的這種暫時性“混亂”狀態過于渲染，甚至制造出什么“某某癥”。社會、媒體可以組織討論高考后如何平穩度過這段時間的討論。社會的關注與支持對于高考考生的心理調適很重要。(完)