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高考上周結束，不管接下來分數、招生如何，對于絕大多數考生來說，“解放了”依舊是他們共同的心聲。
不過臨床顯示，在這個所謂的“后高考時代”，往往更容易發生一些措手不及的健康問題，有些甚至可能釀成嚴重后果，這一點需要引起考生和家長們的關注。
急性腸胃炎
南京市中醫院消化科 金小晶
幾乎每年高考后，都會有考生因暴飲暴食而引發腸胃炎。許多考生考前還有所收斂，考后會放開肚子大吃冷飲，也有考生因在聚餐時飲酒過量被送進醫院治療。在后高考時代，雖然不怕影響考試什么的，但飲食仍然要規律，有節制。
1、補足水分少食冷飲
此時正值夏季，要注意補水，一般綠茶或者菊花茶也不錯，但不要過分進食冷飲。特別是最近國外大腸桿菌致病流行，咱們雖然沒有這方面的問題，但考慮到夏季腸道病高發的因素，最好也不要大量生食。
2、用眼多注意補蔬果
考前復習就已經很傷眼睛，考后許多人還拼命玩電腦、看影碟，結果導致此時眼疾也相當高發。可以多吃些蔬菜、水果，同時房間里可以考慮放個加濕器。當然，更重要的是不要用眼過度。
3、聚會喝酒別逞能
高考后少不了聚餐，此時男同學尤其容易煙酒過度。這煙就不說了，當然是能不碰最好，而酒也不能過度，否則可能誘發急性酒精中毒、腸胃炎，甚至可能導致急性胰腺炎這樣比較兇險的急癥。
4、每日膳食要平衡
建議每天要保證400-500克糧食和90-100克蛋白質攝入量，適當增加蔬菜和水果。