北京時間8月13日中午12點，在國家體育館結束了第二十九屆奧運會女子團體的爭奪，中國姑娘在隊長程菲的帶領下最終在決賽中戰勝了美國隊，獲得了自己的第一塊奧運會女子團體的金牌，在獲得這塊金牌的過程中，隊長程菲功不可沒。在比賽的過程中，我們也看到了女隊的隊長程菲由黑馬到一姐的轉變。
在雅典奧運會之前，不關注體操的人基本上都不認識這個名叫程菲的小女孩，即便是關注體操的人，也不會想到程菲會代表中國隊站在奧運會的賽場上。但是程菲憑借良好的腿部力量和高難度的自由操入選，彌補了中國隊在腿部項目上的差距。
初出茅廬的程菲以一匹黑馬的姿態進入了比賽，她身上有一種初生牛犢不怕虎的精神，她在自由操的預賽中完成了一套非常高難度的自由操，其中包括團身720旋，屈體旋，快速接后直轉體1080度，三串高難度的空翻，預賽中她完成的非常出色，在所有的選手中排名第二，而且和第一名的分差非常小，這讓我們看到程菲沖擊獎牌甚至是金牌的希望。
所有人都對2004年雅典的中國體操隊記憶深刻，在各大報紙上，被戲稱為中國摔跤隊，頂著這樣的壓力，程菲站上了自由操決賽的比賽場地，她想用自己高難度的空翻為女隊整的榮譽，也想用一塊獎牌為失敗的中國體操挽回一點顏面，真是這種思想的作用下，程菲處于一種半失控的狀態，在一套優美的旋律的伴奏下，程菲象一支活潑的天鵝翩翩起舞，雖然順利的完成了比賽，但是在這個過程中有幾個動作都做的不夠標準，遠遠比不上預賽的發揮，最終名列第四，遺憾的與獎牌擦肩而過。
程菲在奧運會上的首演就這樣伴著失望與亮點結束了自己的比賽。
2005年的墨爾本，成就了程菲的“程菲跳”見證了一位新的跳馬皇后的誕生，2006年的世錦賽，程菲取得了中國女子體操史上史無前例的輝煌，第一位蟬聯金牌的運動員，第一個在一次比賽中獲得三枚金牌的運動員，女子獲得世界冠軍次數最多的運動員，在經歷了這一系列的國際大賽之后的程菲顯得越來越成熟，時間來到了2007年，遭遇成長發發育的程菲，在最艱難的情況下再一次蟬聯了女子跳馬的冠軍，成就了她的三連冠。
2008年北京奧運會，身為隊長的程菲身份發生了巨大的變化，以前只需要專注自己比賽的她，現在要負擔起更重大的責任，在資格賽的比賽中，程菲在平衡木、跳馬、自由操上表現出了驚人的狀態和水準，平衡木木上的動作基本上無懈可擊、跳馬做的又高又飄，毫無爭議的獲得全場最高分、自由操也能輕松的完成A分高達6.6的成套，這些都是非常不容易的，經歷了四年蛻變的程菲顯得越來越完美。
今天的決賽中，程菲的跳馬在第二個出場，就是為了給資格賽中出現失誤的江鈺源減少壓力，程菲跳的高難度跳馬是需要每個步奏都很精準到位，誰也沒有把握一定能夠成功，在這種情況下，程菲選擇了把壓力抗在自己的肩上，盡量的讓首次參加奧運會的小運動員減少壓力，這正是一個領軍人物的風范。
第二項平衡木，這是一個最需要穩定性的項目，而程菲擔當起了打頭陣的任務，在三個小選手中率先出場，雖然她出現了失誤，但是她沒有放棄后面的動作做的非常出色，她這種不放棄的精神鼓舞了后面的小選手。
最后一項自由操，程菲最后一個壓軸出場，這個時候的所有的壓力都在程菲一個人身上，不允許有半點失誤和分心，而且她一人要比三項比賽，在體能上也是極大的考驗，但是在最接近團體金牌的時候，程菲絲毫沒有腿軟，非常精準的完成了自己的動作，甚至比資格賽表現的還要好，最終幫助中國隊獲得了冠軍。（來源: 搜狐）
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