素食有益健康,卻有可能導(dǎo)致飲食紊亂等問(wèn)題。
美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),青少年素食者更易暴飲暴食,或用減肥藥、瀉藥、利尿劑和催吐等不健康方法控制體重。
影響健康
2516名十幾歲青少年和年輕成年人參與“青少年飲食項(xiàng)目”,接受關(guān)于飲食習(xí)慣和生活方式的問(wèn)卷調(diào)查,內(nèi)容包括是否曾飲食失控、暴飲暴食或用極端方法減肥。
受試者中4%曾是素食者,11%正在堅(jiān)持素食。研究人員把他們分為兩個(gè)年齡組,15歲至18歲的青少年組和19歲至23歲的年輕人組。
研究報(bào)告發(fā)表在4月號(hào)《美國(guó)食物療法研究協(xié)會(huì)雜志》。報(bào)告說(shuō),青少年組中,21%“前素食者”曾采用不健康方法控制體重,而從未嘗試堅(jiān)持素食的人僅10%出現(xiàn)這種情況。年輕人組里,曾經(jīng)或正在嘗試堅(jiān)持素食的人瘋狂減肥的比例分別為27%和16%。而僅有15%的非素食者如此“緊張”體重。
素食者暴飲暴食的概率遠(yuǎn)高于其他人。研究發(fā)現(xiàn),曾經(jīng)或正是堅(jiān)持素食的青少年中,21%和16%的人曾暴飲暴食,同組其他青少年僅4%出現(xiàn)類似癥狀。年輕人組中,18%素食者、9%“前素食者”和5%非素食者曾暴飲暴食。
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