轉(zhuǎn)床不斷變換航天員體位，增強(qiáng)其對血液分布的調(diào)節(jié)能力
北京航天城“神舟”飛船陳列館，圖為“神六”返回艙
倒睡5天5夜
飛船進(jìn)入軌道的最初幾天，航天員體內(nèi)的血液會因?yàn)槭е囟蝾^部轉(zhuǎn)移。為了提高對失重環(huán)境的適應(yīng)能力，“神七”航天員要接受5天5夜的頭低位臥床訓(xùn)練。轉(zhuǎn)床不斷地變換著航天員的體位，刺激他們的心血管系統(tǒng)；增強(qiáng)對血液分布的調(diào)節(jié)能力，使他們能適應(yīng)失重環(huán)境；減輕進(jìn)入太空時頭面部充血、腫脹、鼻塞、頭痛等癥狀。航天員們必須學(xué)會在頭低腳高的臥床條件下進(jìn)食、飲水、睡眠、清潔個人衛(wèi)生，還要進(jìn)行攝像機(jī)等操作訓(xùn)練。
墜鉛塊行走水池
“神七”發(fā)射后，航天員不是從一個艙到另一個艙去，而是從氣閘艙到太空里面去，對中國來講這是史無前例的一次。
航天員出艙活動時，在太空處于失重狀態(tài)，飄來飄去也沒法行走。所以，加強(qiáng)航天員的失重訓(xùn)練顯得格外重要，國內(nèi)訓(xùn)練一般采用失重水槽。
身著重達(dá)120千克的裝備在10米深的水下，在比平時多1個大氣壓力的環(huán)境中工作，每次持續(xù)時間長達(dá)5小時以上，而且需要連續(xù)多日進(jìn)行這樣的工作。
為了模擬外太空行走的環(huán)境，航天員將在水池內(nèi)練習(xí)，在服裝上吊上鉛塊，穿上的服裝再充氣。調(diào)節(jié)比重后人體感覺可與太空中無太大差別。
在地面看似很簡單的操作，航天員們卻需要付出超出平時一倍的體力。每次下水訓(xùn)練，他們的體力都嚴(yán)重透支，甚至吃飯時都無法拿起筷子。
忍受“無聲”煎熬
航天員的安全和健康的研究是空間技術(shù)發(fā)展的一個重點(diǎn)，航天員訓(xùn)練中心里有各種各樣為使航天員適應(yīng)太空生活而設(shè)置的模擬艙。
低壓艙是一座淡綠色的T形艙，內(nèi)有工作艙、休息艙和衛(wèi)生艙3部分。當(dāng)航天員穿上特制的航天服走進(jìn)低壓艙之后，艙內(nèi)的空氣就被抽掉，航天員此時就開始進(jìn)入“太空”。狹小的艙內(nèi)既沒有電視也沒有音響，就連做一些搖擺幅度較大的健身活動也很受限制，沒有電話，不準(zhǔn)通信，與外界完全隔絕。
短期載人航天飛行不存在嚴(yán)重的心理障礙，但航天員長期在與社會完全隔絕的環(huán)境中生活、訓(xùn)練，會導(dǎo)致不同程度的心理障礙。這種魔魘般的心理障礙如影隨形，極易使航天員產(chǎn)生厭煩、不安、抑郁等負(fù)面情緒，而且這些心理障礙隨隔絕和受限制的時間延長而加重。
教員們會教給航天員自我管理情緒的辦法，使他們具備危機(jī)處理能力、阻斷過度壓力的能力。教他們在壓力大時，如何調(diào)節(jié)睡眠。教他們?nèi)绾文芴幾儾惑@，當(dāng)面對媒體采訪、重要領(lǐng)導(dǎo)人接見時，怎樣調(diào)整心態(tài)，使自己更自信……同時，還要教給航天員一些方式方法，幫助航天員把狀態(tài)調(diào)整到最佳。 |
