- 政策解讀
- 經濟發展
- 社會發展
- 減貧救災
- 法治中國
- 天下人物
- 發展報告
- 項目中心
美國醫生8大保健絕招：觀察肚臍防心臟病
關鍵詞： 肚臍 牽拉力 心臟病 美國醫生 大腦 吃避孕藥 看醫生 保健 牙釉質 抗氧化劑
五、來自足科醫生的建議：
1.勤測量腳的尺碼
伊利諾伊州韋斯特蒙特足科醫生、美國足療協會發言人馬林·里德建議，最好每隔幾年就測量一下自己腳的大小，尤其是在生完孩子或體重有所變化時。不要總買同一尺寸的鞋子，因為“穿小鞋”會引起拇趾囊腫、雞眼等足科疾病。
2.勤換鞋
不要每天穿高跟鞋，因為即便一點高度的差別，也能改變對腳部的壓力以及對跟腱的牽拉力。最好多穿平跟或者低跟鞋。
3.不要長時間光腳走路
長時間赤腳或者穿著人字拖走動時，腳底的結締組織會過度疲勞，引起腳后跟損傷。