以前由于客家人多聚居在深山，出入往來不便，加上醫療衛生事業較為落后，因此在客家人中，有人受寒、中暑或風熱頭痛，除了服藥打針，更多的是采用簡單實用的如刮痧、拔火罐和毫子除風等傳統療法。因為從醫學角度來講，人體中的風邪、毒氣潛伏在經絡中，用刮痧、拔火罐等方式可以促進血液循環，讓毒氣、風邪刮至表皮。而且這些土方法具有適應癥廣、療效明顯、操作方便等優點，除比服藥打針更經濟安全外，除病的速度也更快捷，勝過靈丹妙藥。
刮痧對人體具有活血化淤、調整陰陽、舒筋通絡、排除毒素等作用，是一種既可保健又可治療的民間療法，歷來深受客家人的歡迎?？图胰藗鹘y的刮痧療法只要盛一碗清水，用食指和中指在脊背、頸部等部位夾起一小塊肌肉進行刮拭，根據病者的病情和可忍受程度（刮拭時既舒服又疼痛難忍）把握好力度，每刮到之處，便泛起一浪一浪的紅塊，痧的顏色的濃淡，可看出病情輕重，重者痧色黑紅，輕者痧色水紅，刮拭皮膚至出現紫黑色瘀點為止。
常言說扎針拔罐病去一半，可見拔火罐的作用的確不可小覷。拔火罐不僅沒有副作用，危險性也小，是通過局部的溫熱和負壓作用，促使該部位的經絡通暢，氣血旺盛，驅邪外出，具有活血行氣、止痛消腫、拔毒散結、退熱散寒、祛風除濕等作用，適用于治療感冒、咳嗽、頭痛、風寒濕痹等多種內外科疾患?？图胰顺Ｓ玫陌位鸸薹椒ㄊ怯没鸸薹?，即用小紙片（多習慣用草紙）點燃后投入瓷器內（以前客家農村多用洗干凈的夜壺替代），待火旺而紙片尚未燃盡時，迅速將罐口罩合在肚臍、背部等部位上，讓罐吸緊皮膚后松手。操作時要注意不可將火罐燒得過熱，且動作要快，防止燙傷皮膚。
用舊銅錢（客家人喜歡稱為毫子）祛風方法更加簡單但效果十分明顯，也是客家農村至今沿用下來的除風習俗。如果家中有人受了風寒，頭昏腦脹，使用此法療效最好。事先除要準備好一枚舊銅錢外，還要煮熟一個不去殼的雞蛋。然后迅速將銅錢放在去了殼的熱雞蛋里面，用一小塊布將雞蛋包起來，趁熱均勻地在患者的額頭、腦背等部位揉拭五至十分鐘，直至熱雞蛋的溫度冷卻下來。從雞蛋中取出毫子，可根據毫子的顏色可分析病情的輕重，顏色越深，病情越重。
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