據美國《探索》雜志報道，隨著新一集《星際迷航》影片的上映，時間旅行也再度成為人們談論的焦點。但《星際迷航》里有關人類時間旅行的情節有不少互相矛盾的地方，事實上，時間旅行是有規則的，即使是虛構的作品，也應該遵循這些規則。
時間旅行并不是變戲法，它或許并不遵循現在的物理學定律，目前我們對它還不是太了解，但是我們清楚，如果時間旅行可以實現，那么它一定必須遵循某些規則。有時候研究這些規則會非常有趣。因此如果你想創造一個可以展開時間旅行的虛構世界，下面的十一個規則你必須遵循。
1.不存在悖論
“不存在悖論”這是其他準則都必須遵循的一種規則。它不是對物理學的一種陳述，而是對邏輯學的陳述。在現實世界里不存在真正的悖論。任何事情在不該發生的時候發生，或者在我們對這種自然規律不完全了解的時候出現，都會使它看起來像個悖論。組建虛構世界的自然規律不允許真正的悖論存在。
2.進行未來之旅非常簡單
我們一直在按照固定速度前往未來，我們前進一秒逗留一秒。你不久就能進入未來。你甚至能通過減少在世界上度過的時間，以更快的速度進入未來。例如你可以利用冷凍等科技含量較低的方法，也可以利用狹義相對論，或者以光速旅行。要清楚我們正在討論的問題是根據物理學定律什么事情有可能發生，而不是討論什么是正確的，什么是可行的。
3.前往過去比較困難但是并非不可能
如果牛頓的絕對空間和時間是正確的自然描述，那么我們只能說，前往過去是不可能的。但是根據愛因斯坦的彎曲時空(Curved Space-Time)宇宙論，各種事情的變通性更大。從個人的主觀觀點來看，人一直在向前行進，從學術上來說就是，你沿著類時曲線穿過時空。但是引力造成的大規模時空彎曲，會使類時曲線形成回路，換句話說就是，它們變成閉合類時曲線。
任何人從這樣的路徑上經過，都能遇到過去的自己。愛因斯坦證實了時間旅行是有可能發生的。但是，事實上要彎曲時空，讓它產生閉合類時曲線并不容易，沒有人知道能做到這些的方法，也不清楚這種情況是否有可能發生。不過有關蟲洞、宇宙弦和旋轉宇宙的想法已經迅速傳播開來。
4.時間旅行就像太空之旅
進行時間旅行就像進行太空之旅：你沿著一定路線運行，通過宇宙的特殊安排，回到更早時期。但是時間機器看起來并不像一個安著輪子的售貨亭，會在一段時間突然消失，又會在其他時間突然出現。它看起來可能更像一枚火箭。事實上，你的閉合類時曲線從地球開始，從沒離開路線的情況不太可能出現。
設想超智能樹正在進行競賽，看誰在沒有行走能力的情況下，能利用抽象概念進行相互交流。它們可能會幻想自己在太空中穿行，它們幻想的“太空之旅”類似于心靈運輸(teleportation)，這些探險樹消失在一團煙霧中，然后又在森林里出現。但是我們清楚，從一點前往另一點的太空旅行是個持續過程，時間旅行就像這樣。
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