俄羅斯運動員在比賽中減壓的“秘密武器”，堪稱五花八門。
體操“夢之隊”的核心隊員卡納耶娃在難得的閑暇時間里，喜歡繡十字繡來平復(fù)心情。
女子柔道48公斤級女將柳德米拉·波格丹諾娃則喜歡通過梳理頭發(fā)來“梳理”情緒。
對陣德國選手時，她幾乎每做完一個連續(xù)的動作，就重新梳理一下頭發(fā)。比賽中，波格丹諾娃一直與對手打得難分難解，僵持不下。后來她一跺腳一把將頭繩拽下，不停地攏來攏去，裁判和對手只好無奈地等待她梳理完畢，繼續(xù)比賽。也許是頭發(fā)梳得順心如意了，波格丹諾娃頻頻發(fā)起攻勢，很快就制服了德國選手。
賽前，俄羅斯射擊隊教練拉普金也透露了隊員放松減壓的秘密——集體釣魚。他說：“在‘狐貍洞’附近有一個非常美麗的湖，我們會去那里自由自在地釣魚。順便提一句，雅典奧運會前，我們曾有一整天都在那痛痛快快地釣魚，之后我們表現(xiàn)得很出色！”
對于雅典奧運會跳遠冠軍列別杰娃來說，發(fā)型是她的制勝“法寶”。列別杰娃說，千篇一律的訓(xùn)練實在枯燥乏味，只有不斷地變換發(fā)型才讓她體會到“創(chuàng)作的快樂”。“在新的開始之前，我都會去趟美發(fā)沙龍，在那兒花上幾個小時。”
此外，打破24次世界紀錄的“撐竿跳女皇”伊辛巴耶娃的“鉆進被窩”和“碎碎念”也不失為一種很好的減壓方式。
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