劉翔按計劃進行了一場“真槍實彈”的訓練，成績不錯。教練孫海平表示，這是劉翔傷后發揮最好的一次，“我對他充滿信心”。 所謂“真槍實彈”訓練，是指劉翔按正式比賽標準跑全程，“全按比賽要求進行各個環節，可以說就是一場比賽”。訓練是下午在體育總局訓練局田徑場進行的，與劉翔一起“比賽”的還有史冬鵬等4位選手。孫海平說，劉翔的腳傷還是有些反應，現在離比賽還有十多天，會加緊恢復治療和各項訓練。 雖然孫海平認為劉翔的整體狀態“并沒達到最佳”，但劉翔的訓練成績基本上達到了他的預期，特別是孫海平前一段時間一直在緊抓的起跑反應，“他今天起跑反應非常好，比平時他參賽的平均起跑好很多，希望他在奧運會比賽時能有今天的水平”。 劉翔則表現著一貫的態度，比賽最重要的是要有平常心，“不要去想太多，比賽我一定全力以赴，只要自己盡力就好”。
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