上海黃金大獎賽結束后，記者巧遇上了老欄王阿蘭-約翰遜。見到約翰遜的時候，他正在酒店12樓的酒吧里和女朋友、同是田徑運動員的美國短跑名將托里·愛德華茲對飲。
記者上前打招呼時，約翰遜還表演了一出醉酒記，搖搖晃晃地傻笑，甚至裝模作樣地打酒嗝。一旁的愛德華茲忍不住把臉轉向窗戶那邊，捂著嘴悶聲笑。“哈哈，我是開玩笑的。”突然從一灘爛泥變回了英俊瀟灑的坐姿，阿蘭-約翰遜還真是有唬人的本事。
已經休息很久了，你知道從美國奧運會選拔賽受傷以后，我就一直在休息。最近的我實在是太輕松了，是該找點事情做了。作為朋友，借著上海黃金大獎賽的機會來看看劉翔，也是應該的。這次到上海，也算是漫長的度假時光里又一趟愉快的旅行。我知道，劉翔現在很需要朋友的支持。我還記得一些簡單的中文，你好，儂好……什么，這還是上海話？哦，我暈了，又喝醉了。
我在家里看了北京奧運會的電視直播。對一個運動員來說，受傷退賽本來是件再正常不過的事情，但因為是在奧運會上，關鍵還是在北京。我也知道，在中國有那么多人在關注著劉翔，希望他贏，但最后的結果卻讓他們很失望。
但無論是劉翔還是中國人，都不必太過難過。我也經歷過類似的事情，好比這一次我在選拔賽上受傷連奧運會的資格都沒有取得。110米欄是一項多么難的運動啊，對技術要求極其苛刻，而且即使只是跑步本身，要想跑好都是很難的過程。不然，怎么會有那么多運動員受傷，有些人甚至就此離開了田徑場。我給你看看我的傷吧，你要看看嗎？
約翰遜似乎很清楚，劉翔目前在國內輿論環境下所處的尷尬境地，他急切地想告訴別人，受傷對于一個運動員來說有多么可怕。這個在田徑界里的大腕，毫不避諱地當場架起了自己的左腳，放在面前的茶幾上，拉開白色的運動襪給記者看他腳踝處的傷。沒有任何傷口，并不觸目驚心，但仔細看他的踝骨已不像常人那樣突出，有些平，似乎被什么力量撫平了。他用手點了點踝關節附近，“就是這里，只能說是足踝的某一個部分，傷在了里面，很不起眼的一個地方，但用力按還是會疼。”然后，他捏了捏跟腱。
好我不是傷在這里，否則更疼。那天一起吃飯的時候，劉翔坐在我身邊跟我說了很多話。他的英文很好，我們天南海北地聊，當然，那些關于私人對話的內容我不能告訴你，但是有一句話我覺得非常感動。
他說，他相信自己很快能好起來，不需要很長時間他就會回來，重新回到田徑場上，他讓我不用為他擔心。我真的很高興能聽到他這么說，因為這正是我所希望、所想對他說的。
我經歷過許多次像他這樣的打擊，但我始終都對自己說，要把這種傷痛甩到身后去，不能讓他糾纏著你、束縛了你。這就是我要送給劉翔的話。忘記打擊？不，你永遠不可以忘記它，反而應該深深地把它刻在腦子里，永遠記住它。記住它，但不被它束縛，你才會很快爬起來，重新爬上自己的巔峰。
每一次和約翰遜對話都能感受到他的智慧，連他自己都說：“我說話總是很有哲理，我是個哲學家。”在他37歲的生命里，經歷過的運動創傷和內心打擊不計其數，他的建議都是親身經歷過。這些話對于劉翔，絕對是最珍貴的贈予。
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