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2011年05月23日15:59 | 中國發展門戶網 www.chinagate.cn | 給編輯寫信 字號：T|T

鋅：增強免疫力，孕婦攝入不足可能導致早產或嬰兒出生體重偏低。老人、糖尿病患者和素食者易缺乏。每日推薦量：男性5.5—5.9毫克、女性4—7毫克。潛在風險：高劑量的鋅能影響其他營養素，如鐵的吸收。

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