首頁 > 社會發展 > 衛生 > 養生健身

2011年02月22日14:29 | 中國發展門戶網 www.chinagate.cn | 給編輯寫信 字號：T|T

25. 睡前兩小時堅決不吃任何東西

專家的建議其實是睡前不要吃淀粉類及高脂肪的食品，但有些食物像燕麥、蜂蜜水在睡前少量食用則會讓皮膚隔天看起來氣色更好。

26. 辣椒素可以減肥消脂防老化

辣椒確實有促進新城代謝抗氧化的作用，但過多使用只會刺激腸胃。

27. 荷爾蒙藥物對女性抗老一定有幫助

荷爾蒙類的藥物能有效幫助女性穩定情緒，可是如果不注意防曬會引起皮膚黑色素加深。

返回頂部文章來源： 新華網