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13. 果仁讓肌膚更水嫩
果仁里含有亞麻酸和各種維生素能夠幫助肌膚重建鎖水屏障,特別適合干燥皮膚。但需注意多食容易上火。
14. 常吃油炸食物會使肌膚老化
油炸食物含有大量的氧化物會加速肌膚的老化,所以希望肌膚遠離粗糙干皺,就告別油炸食品吧。
15. 珍珠粉是美容圣品
珍珠粉的藥用價值是清火明目和滋養脾胃,但它對于美白有特效卻并無充足的醫學證據,過量服用還可能會導致肝臟負擔加重。