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10種零食排毒抗秋燥越吃越美麗(組圖)

2010年10月11日17:13 | 中國發(fā)展門戶網(wǎng) www.chinagate.cn | 給編輯寫信 字號:T|T
關(guān)鍵詞: 秋燥 粘液蛋白 抗缺氧 強(qiáng)效 排毒 抗衰老 秋梨膏 蓮子 抗疲勞

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蘋果有效減低血液中的膽固醇含量

敗火關(guān)鍵詞:體態(tài)臃腫

西方有句老話“Anaday,keepsdoctorsaway。(一天一個蘋果,一輩子不看醫(yī)生)。”蘋果中含有的果膠、纖維素和半纖維素還具有吸附膽固醇,使之隨糞便排出體外的功能,從而減低血液中的膽固醇含量,適合在貼球膘的秋天食用。

小零嘴食用:在一些烤肉店里,專門有烤蘋果串的,干干的蘋果干,吃起來別有味道。

強(qiáng)效食補(bǔ):將蘋果、山藥去皮均勻切成小塊,放入果汁機(jī)攪拌成汁,最后用蜂蜜調(diào)味。

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