5月5日,衛生部辦公廳、國家中醫藥管理局辦公室聯合印發《甲型H1N1流感中醫藥預防方案(2009版)》。
人感染甲型H1N1流感后的臨床早期癥狀與流感類似,有發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等,還可出現腹瀉和嘔吐等癥狀。中醫藥在臨床實踐中積累了豐富的流行性感冒防治經驗,其對時行感冒(流感)的療效是肯定的。結合目前對墨西哥和美國等感染甲型H1N1流感人群的認識,衛生部、國家中醫藥管理局組織專家,在總結古今文獻的基礎上,根據今年甲型H1N1流感疫情的特點制定了該《方案》。《方案》分為生活起居預防、飲食預防、藥物預防等四部分,針對不同人群提供了詳細且簡便易行的中醫藥預防方案(全文見二版),對防控甲型H1N1流感有非常重要的參考價值。(記者楊志云)
甲型H1N1流感中醫藥預防方案(2009版)
豬流感是甲型(A型)流感病毒引起的豬或人的一種急性、人畜共患呼吸道傳染性疾病。2009年3月墨西哥和美國等先后發生人感染新型豬流感病毒,人感染豬流感后的臨床早期癥狀與流感類似,有發燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等,還可以出現腹瀉和嘔吐等癥狀。病情可迅速進展,突然高熱、肺炎,重者可以出現呼吸衰竭、多器官損傷,導致死亡。
中醫藥在臨床實踐中積累了一定的流行性感冒的防治經驗。在總結古今文獻的基礎上,針對不同人群制定本預防方案。
一、生活起居預防
1.“虛邪賊風,避之有時”,及時增添衣物。
2.“食飲有節”,飲食要有規律。
3.“起居有常”,作息要有規律。
4.“精神內守,病安從來”,“恐則氣下,驚則氣亂”,對流感產生恐懼之心,必導致氣機逆亂,氣郁化熱,產生毒熱之邪,更易招致外感。
二、飲食預防
飲食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生積熱),所以在日常生活中,做一些簡單、美味的小藥膳,對預防流感也有幫助。
二白湯:蔥白15克,白蘿卜30克,香菜3克。加水適量,煮沸熱飲。
姜棗蘇葉飲:蘇葉3克,生姜3克,大棗3個。生姜切絲,大棗切開去核,與蘇葉共裝入茶杯內,沖入沸水200—300ml,加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。
桑葉菊花水:桑葉3克,菊花3克,蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。
薄荷梨粥:薄荷3克,帶皮鴨梨一個(削皮),大棗6枚(切開去核),加水適量,煎湯過濾。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨湯,再煮沸即可食用,平時容易“上火”的人可吃。
荸薺、百合、梨等具有清熱生津的作用,可以適當食用。
鮮魚腥草30—60克,蒜汁加醋涼拌。
鮮敗醬草30—60克,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
鮮馬齒莧30—60克,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
赤小豆、綠豆適量熬湯服用。
若口鼻干燥較重,可以棉簽蘸香油外涂,具有潤燥的功用。
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