滇中城市群以云南省省會昆明市為中心，包括曲靖、玉溪和楚雄三個城市，位于祖國西南邊陲，擁有比較優越的自然條件和豐富的鐵、銅、鋁、煤炭等礦產，通過滇緬公路、貴昆、成昆鐵路等與省外和國外緊密聯系，是云南省的經濟中心，該城市群也是全國著名的歷史文化城市和旅游勝地。城市群總體競爭力評價得分為-2.28939，在全國30個城市群中排名第21位，相對靠后。
該城市群先天競爭力得分為-0.6264，排名第23位。其氣候宜人，風景秀麗，是著名的旅游勝地，在全國排名較為靠前；城市移民人口比例較高，說明該城市群的吸引和輻射作用明顯；城市土地規模居中，城市群發展空間充足；城市的人口規模、水資源、城市密度等其他指標排名靠后，大大影響了該城市群的先天競爭力。
該城市群現實競爭力得分-0.88352，在全國排名第17位。其中人均財政收入、人均第三產業增加值、非農產業比例指標在各城市群的排名靠前；進出口額、國際旅游收入、城市群的分工程度、城市化水平等排名居中；GDP規模、外資額、居民儲蓄總額等經濟指標排名較為靠后。
該城市群的成長競爭力得分-0.77947，排名第23位，說明成長發展潛力一般。其中人均GDP增長較快，機場等級排名也較高；工業污水處理達標率、綠化覆蓋率、中心城市行政級別等指標排名居中；GDP增長、人口增長、教育質量、醫療文化設施、交通設施水平等其他指標排名較低。
該城市群應充分發揮機械工業、光學儀器、化學工業、煙草和旅游業，加速發展教育、科技等，從而提高城市群總體競爭力。
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