出艙
出艙三步
第一步
①進入軌道艙
第27圈(出艙前3小時)，兩名航天員進入軌道艙(另一人留在返回艙)，關閉返回艙艙門。
②穿艙外航天服
第28圈，兩名航天員進入軌道艙后，互相協助穿好航天服，同時充分吸氧。經測試后，開始排空艙內和航天服中的氮氣，形成純氧環(huán)境。
③泄壓開門
第29圈，出艙時，先將軌道艙泄壓到2KPa，與飛船外的真空狀態(tài)保持一致，兩名航天員合作打開艙門。
第二步
①“飛天”
“飛天”航天員(穿國產艙外航天服并攜帶電臍帶，電臍帶為艙外航天服提供電和有線通信)出艙。
②活動
航天員借助艙外活動扶手、栓系固定裝置等沿軌道艙外壁I象限向前端框移動，到達后返回，向軌道艙外壁IV象限移動，并取回固體潤滑材料試驗樣品。
③科學實驗
用CCD立體相機近距離為“神七”拍照。照片展現“神七”高速運行的獨特景致。航天員還進行擰螺釘、設備安裝等操作。
第三步
①回艙
航天員回到軌道艙后，關閉艙門。
②復壓
航天員進行艙外航天服漏檢，檢漏合格后，軌道艙開始復壓到40KPa，待艙載氧瓶給艙外航天服增壓至80KPa后，軌道艙復壓到91KPa的正常壓力。
③脫艙外航天服
第30圈，航天員脫掉艙外航天服。
④5個氣囊
航天員從艙外回到軌道艙后，5個復壓氣瓶用于恢復艙內的氣壓用。
艙外航天服
頭盔頭盔殼用高強度聚碳酸酯制成，有減震、隔熱、消聲、通風和供氧的功能；面窗有過濾紫外線的作用，以保護眼睛。
服裝服裝由多層組成。最里面的一層是液冷服，用于帶走身體發(fā)出的多余熱量；第二層是加壓服，有3層，內層用有通風管的尼龍制成，中層與外層之間充氣，外層用涂氯丁橡膠的尼龍制成，以維持服裝內的氣體壓力；第三層是限制服，其作用是限制加壓服向外膨脹；第四層是防熱服，也有多層；最外層是服裝外套，由涂鋁薄膜制成，除防熱外，還起著防磨損、防燃燒、防微流星和空間碎片的作用。
手套通過有全密封性的腕圈與服裝連接。手套按航天員手的大小定制，手指部分有波紋結構，便于操作，同時要求保證航天員觸覺敏感。
太空背包內裝環(huán)控生保系統(tǒng)，與艙外航天服一起，實際上構成一個微型載人航天器，保證航天員能在開放的太空中生存與執(zhí)行任務。
環(huán)控生保系統(tǒng)由供氧裝置、空氣再生系統(tǒng)、溫度控制系統(tǒng)、監(jiān)測系統(tǒng)和無線電通信系統(tǒng)等組成，其功能是向航天服內輸送氧氣和冷卻水，維持航天服內的壓力和溫度，實施通風、散熱，以及為航天員提供與載人航天器或地面之間的通信。
靴子靴子有加壓靴和外套靴兩層。
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