據《每日郵報》11日報道，還記得影片《一群老爹在戰斗》中可憐的老人瓊斯下士嗎？他經常說的一句話是“不要慌”！現在，兩名統計學家根據對引起人們緊張焦慮的一些問題的研究結果出了一本書，告訴你哪些問題才是真正需要你擔心的。其中的等級表示可能發生事情的危險性，恐慌等級顯示的是與我們焦慮程度相比，這些事情的威脅程度到底有多大。
小行星撞地球
你的日記里不要忘了標上2029年4月13日。是的，那可能是星期五。根據美國宇航局報告，這一天地球最可能被一顆小行星撞上，概率為四十五分之一，可見是空前危險，可能撞上我們地球的是新發現的小行星2004 MN4，是直徑約為400米的大石塊，圍繞太陽運行。雖然經常有小行星撞上地球，但都在地球大氣層燃盡了，也就是我們能看到的流星。
但是，當小行星很大，足以摧毀地球會是怎樣的危險？該行星不僅很大，它還有足夠的能量穿過我們的大氣層。首先，它的軌道必須與地球軌道一致。但這幾乎不可能發生。道格拉斯-亞當斯在《銀河系漫游指南》中還指出，太空很大，非常廣袤，撞擊概率非常小。如果小行星真的在與地球相撞的軌道上，它也更可能落在地球上無人居住的地區而不是諸如倫敦或者洛杉磯的大城市。
恐慌等級：4
危險等級：2
撞車
開著車到處跑是有危險的，包括汽車、自行車、輪船、火車、巴士、貨車和步行在內的交通事故是意外死亡的重要原因。在英格蘭和威爾士，2005年因交通事故而亡的達2740人，其中四分之三是男性。利弊權衡之下，旅行安全多了，而且越來越安全了。例如，在過去10年，英國已登記的定期航班沒有造成一起死亡事故。
巴士和客車每行駛10億公里可造成0.3起死亡事故。按照行駛10億公里計算，輪船的死亡率為0.3，火車的死亡率為0.4，汽車的死亡率2.8，腳踏車的死亡率為38，步行的死亡率為49。英國道路上每年共發生約3500起死亡事故，摩托車的危險等級是汽車的40倍之多，當然，如果汽車中的司機由電腦控制系統代替的話旅行會安全得多。但是，是否我們會接受這樣的道路變革就不得而知了。
恐慌等級：6
危險等級：8
遭遇外星人
人們最新看到的最不可思議的不明飛行物現象很多，比如幾名飛行員報告看到一個灰色的飛碟盤旋在芝加哥的機場上空。有人通知了空中交通控制塔，但是，從控制塔的控制器中什么也沒看到，也沒有展開調查。那一情景有點像撲簌迷離的不明飛行物。但是，既然目擊證人真實可靠，也沒有正式的官方報告，那可能性更大的是這個不明物不是外星人的太空船，而是當地大氣現象或者只是人們的一次惡搞。但是，一則有關外星人可能有一天乘飛碟造訪地球的報告中的可能性讓人們既興奮又害怕。
1947年到1969年期間，美國軍方核查了12618份不明飛行物報告。最后發現，大多數是美國的間諜飛機。2001到2006年期間，英國國防部記錄了714次不明飛行物現象。當然其中12次現象應該深入調查，但不可否認，外星人希望與我們交流、拜訪我們的這些事到現在都還是假設。
恐慌等級：4
危險等級：2
精神崩潰
現代人的日子并不好過。雖然我們有著上一代人不可想象的財富和機會，但是，讓墓地逐漸爆滿的一個重要原因是過勞和疾病。我們飽受壓力折磨，以英國為例，來自私人醫療保健公司Bupa的一項調查顯示，700萬英國人內心充滿焦慮以致必須求助于醫生。導致壓力出現的原因是什么？很多專家歸咎于社會快節奏的改變。但是，夸大這一問題的日益增多的壓力產業到底有必要嗎？壓力是什么？壓力是超額勞作，極其厭煩，或者需要醫治的問題，例如抑郁癥或者焦慮癥嗎？這里有好消息告訴你，以下的幾個簡單步驟能讓你增加快樂感，每天都要笑一笑，想一想讓你開心的事，少看電視，作你曾計劃過的事，鍛煉身體并與朋友談心。
恐慌等級：10
危險等級：4
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