新華網廣州11月5日專電(記者陳冀)在繁忙的工作間隙，品上一杯清茶或咖啡的同時，嚼上一粒口香糖用以舒釋壓力，是目前在廣州白領中興起的被稱為“Take a Gum Break”(口香糖小歇)的釋壓方式。
為什么壓力可以被“嚼”掉呢？最近在東京“第十屆國際行為醫學學術大會”上發布的最新心理學研究表明，咀嚼口香糖能減輕焦慮情緒達16.5%；提高警覺度達18.7%，減輕壓力感達13.3%；特別是同時進行多項工作任務時，咀嚼口香糖能幫助人們提高工作整體表現高達109%，效果十分顯著。“咀嚼減壓”的秘密在于咀嚼能增強α腦波，從而緩解焦慮程度，這在早先國外專家采用腦電圖等最新技術的研究中已經得到證實。
一些精明的口香糖專業生產商看中了其中的商機。一個品牌的口香糖公司就把“嚼吧”推廣到寫字樓中，使這種流行潮流不僅只是動動嘴巴，而是全方位的小休減壓。整個“嚼吧”被設計成“休息區”，中間的“吧臺”是“咀嚼減壓區”，有各款口香糖減壓餐單供享用，嚼一嚼，聊一聊，隨手涂鴉，壓力漸消。或是在運動游戲區里打場保齡球或網球，讓自己在運動中享受減壓的樂趣。倘若還是不夠過癮，還可帶上拳套，試試在眾目睽睽之下對著“老板頭像沙包”拳打腳踢。
這種“嚼吧”的方式得到廣州眾多白領的好評。口香糖公司正在嘗試將“嚼吧”方式拓展到國內更多的大城市中，讓白領隨時隨地通過咀嚼舒緩壓力。
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