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雖然已進(jìn)入“三伏天”的初伏，但我國(guó)各地雨水仍然不斷，尤其是南方的陰雨天氣仍將持續(xù)一段時(shí)間。氣象專家表示，陰雨天氣推升了空氣濕度，因此，今后一段時(shí)間悶熱天氣出現(xiàn)的概率將增大，悶熱的感覺(jué)只會(huì)增強(qiáng)，不會(huì)消退。
為安然度過(guò)“三伏天”，專家們提醒說(shuō)，人們白天應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)，出門要打傘或戴帽子，戶外工作者也要盡可能做好防護(hù)，防止中暑。此外，公眾應(yīng)多食用些防暑降溫且清淡的食品，例如綠豆湯、冬瓜湯、綠茶、西瓜等。另外，為了防止暑氣入心，導(dǎo)致上火，要保持樂(lè)觀的情緒，要善于放棄和忘卻，注意戒躁戒怒，做到心靜。