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招式3：投其所好
講解健康通俗易懂，千人一方包治百病
無論是張悟本還是馬悅凌，解釋病因及原理往往使用通俗易懂的詞匯，讓大家很容易就能接受。區俊文舉例道，比如馬悅凌認為“漸凍人”的病因是源于身體體溫太低，氣血不暢，只要使用“黃芪”單味中藥治療就能解決問題；西瓜、香蕉等吃得不對還會導致心臟病、高血壓甚至不孕癥等等。沒有專業知識的人很容易理解，而且書中“保證、肯定”可以治好，讓人感到有希望，有生機。
而相比之下，到正規醫院看病就診，醫生說的詞匯多半是專業化的，讓病人覺得很陌生、難懂，特別是對于“漸凍人”之類的疑難病癥，醫生更會明確告知目前醫學界尚無治療的辦法，預后很差等。諸如此類的說法，往往讓病人及家屬從情感上難以接受，盡管明知醫生的說法是正確的，但他們卻從心底里排斥，他們總希望有人、有辦法治療，希望醫生的說法是錯誤的，所以他們更容易接受或相信那些雖然沒有科學理論依據，但“據說”很有效的方法，也愿意嘗試那些所謂的“偏方”。
國人在接受健康信息方面也有一種取巧偏好，希望以最不費勁的辦法，就能健康百歲。這些年，形形色色的“神醫”為中國老百姓提供了各種包治百病的“絕招兒”：林光常讓人吃紅薯，中里巴人讓人跪著走，劉太醫說不能吃調料，馬悅凌號召大家生吃泥鰍，張悟本則強烈推薦綠豆湯等等。葉敦敏說，他們截取老百姓容易理解的文字，斷章取義的套用在所有疾病或所有人群上。“千人一方、包治百病”的做法，完全違背了中醫辨證論治的理論基礎。
招式4：移花接木
偷師經典醫書，實則無從考證
從被曝光的24種不合格養生書看，作者很喜歡偷師《黃帝內經》、《本草綱目》等古代經典醫書，看似基于中醫理論，但其中一些無從證偽，宣傳時又被夸大，讓普通百姓難辨真偽。
葉敦敏介紹說，《黃帝內經》、《本草綱目》是千年傳承下來的經典書，但也受到當時那個時代的思想、社會文化影響，難免有迷信缺乏科學依據的內容。比如《本草綱目》曾說舊房子房梁上的塵土可亦入藥，有明目醒腦的作用，這樣一句毫無科學依據的話，能在現在推廣嗎？陳秀華指出，一些養生場所，所謂養生按摩師培訓幾天就能上場，有幾個人真正懂穴位和經絡。
現在一些養生名人所說的食療，只是中醫飲食養生方法中的一部分。專家認為，除了食療外，還有食養、食補、食忌。養生是一個很完整的系統，包括精神養生、環境養生、運動養生、飲食養生等10多項內容。要形神共養，不能單一而為。