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在人們的眼中,男人是堅(jiān)強(qiáng)的。西方有一句諺語(yǔ)說(shuō):“東西還沒(méi)壞,就別著急修。”很多男人都把這句話當(dāng)成他們的座右銘,對(duì)待自己的身體也是如此。
男人大都不愛(ài)去看醫(yī)生,總認(rèn)為自己沒(méi)什么病。然而統(tǒng)計(jì)表明有80%的重病患者是因?yàn)樾〔≌`成大病,錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。專家列出了四種最易被男人忽視的疾病。
高血壓
高血壓是不折不扣的沉默殺手,常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥,嚴(yán)重危害著人類的健康。除非經(jīng)常測(cè)量血壓,否則在它給你的身體帶來(lái)嚴(yán)重傷害之前,你可能并不知道自己患上了高血壓。
血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時(shí),血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力;舒張壓是指心臟在舒張時(shí),血管壁上的側(cè)壓力。世界衛(wèi)生組織建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是:正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg,舒張壓小于或等于90mmHg。而最近也有研究表明,血壓140/90mmHg也會(huì)對(duì)健康有害,所以有專家建議將正常血壓界定標(biāo)準(zhǔn)降為120/80mmHg。
高發(fā)人群:幾乎所有的男人都有可能患上高血壓。盡管科學(xué)家并不確定什么原因?qū)е铝烁哐獕?,但是普遍認(rèn)為和遺傳基因、飲食習(xí)慣以及壓力有關(guān),肥胖也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
癥狀:也許只有在你的血壓非常高的時(shí)候你才會(huì)注意到它。慢性高血壓通常會(huì)使人疲勞乏力、神志不清、視力低下以及胸口疼痛。
診斷和治療:所有的醫(yī)院以及很多藥店都可以測(cè)量血壓。
減肥通常是治療高血壓的第一步,而且效果顯著。注重飲食、多做運(yùn)動(dòng),還有像沉思、瑜伽這樣的精神放松也被證明對(duì)降低血壓有效。如果這些方法都不能保證血壓在正常范圍之內(nèi),那就只能選擇藥物治療。
胃潰瘍
你可能會(huì)覺(jué)得不可思議,怎么會(huì)有人連自己的胃里有個(gè)洞都渾然不知。然而成百上千萬(wàn)個(gè)男人確實(shí)如此。輕度的潰瘍可能沒(méi)有任何癥狀,而即便是嚴(yán)重的胃潰瘍也被很多人誤以為是胃酸過(guò)多或者消化不良而忽視。其實(shí)如果診斷和治療得當(dāng),胃潰瘍很容易治愈。
大量研究表明,80%左右的胃潰瘍都是由幽門螺桿菌感染所導(dǎo)致的。專家說(shuō),在這個(gè)世界上十分之一的人會(huì)在有生之年患上胃潰瘍。
高發(fā)人群:科學(xué)家并不確定幽門螺桿菌是如何傳播的,任何人都有可能患此病,不管你每天吃粗茶淡飯還是生猛海鮮。男性的發(fā)病率要高于女性。
癥狀:嚴(yán)重潰瘍會(huì)造成胃疼,這種間歇的疼痛通常在餐后2到3小時(shí)或者空腹的時(shí)候出現(xiàn),而且持續(xù)幾天到幾周。通常進(jìn)食或者服用抗酸性藥物會(huì)緩解疼痛。
診斷和治療:如果你的胃部不適,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。目前,大夫已經(jīng)可以通過(guò)抗體試驗(yàn)、內(nèi)窺鏡檢查和呼氣試驗(yàn)等診斷幽門螺桿菌感染。
抗生素的治療方法已被證明能夠根治胃潰瘍等疾病。
食管裂孔疝
男人總是認(rèn)為肚子疼是小事,所以一種常見(jiàn)疾病―――食管裂孔疝,往往被他們忽視。
食管裂孔疝是指胃經(jīng)食管裂孔疝入胸內(nèi),其危害在于破壞了遠(yuǎn)段食管與膈肌裂孔的正常關(guān)系從而導(dǎo)致胃和食管間的返流,少數(shù)情況下還會(huì)引起出血甚至穿孔。
專家估計(jì)超過(guò)50歲的中老年人有四分之一會(huì)患上此病。
高發(fā)人群:科學(xué)家目前尚不確定此病的高發(fā)人群,但是有家族病史的人,患上此病的概率要高于常人。
癥狀:食管裂孔疝癥狀主要表現(xiàn)為進(jìn)食后飽脹和胸悶,重癥患者可能出現(xiàn)腹痛、嘔血、黑便等嚴(yán)重臨床表現(xiàn)。
診斷和治療:醫(yī)生主要依靠X線鋇劑造影、食管鏡及食管功能檢查確診此病。
食管裂孔疝可以采取內(nèi)科保守的方法治療,改善飲食結(jié)構(gòu),避免暴飲暴食,且餐后不能立即平躺。適當(dāng)服用抗酸藥物及胃黏膜保護(hù)劑等也可以治療。此外,減肥也會(huì)對(duì)治療此病有益。如果以上辦法都不能治愈,就只能采取手術(shù)治療。
腕管綜合征
我們的身體構(gòu)造并不適合像我們所從事的許多工作那樣長(zhǎng)時(shí)間執(zhí)行精準(zhǔn)的機(jī)械動(dòng)作。長(zhǎng)期使用電腦,每天重復(fù)敲擊鍵盤和移動(dòng)鼠標(biāo),使得手、腕、胳膊甚至肩膀長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),便有可能患上腕管綜合征。
腕管綜合征是由于從手臂通往手指的正中神經(jīng)在腕部受壓所致。正中神經(jīng)所“指揮”的三個(gè)手指,拇指、食指、中指會(huì)首先產(chǎn)生疼痛和感覺(jué)麻木。但是大多數(shù)男人都對(duì)這種疼痛置之不理。腕管綜合征雖不是大毛病,但如果對(duì)它長(zhǎng)期置之不理,可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受損,手掌發(fā)黑、肌肉壞死。
高發(fā)人群:腕管綜合征在需要手腕用力、做重復(fù)動(dòng)作的職業(yè)中發(fā)病率最高。電腦操作者、廚師、木工和藝術(shù)家都是此病的高發(fā)人群。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明女性的發(fā)病率要高于男性,但是考慮到男人可能僅僅在腕管綜合征癥狀變得很嚴(yán)重時(shí)才去看醫(yī)生,因此有專家說(shuō)男性發(fā)病率被低估了。
癥狀:腕管綜合征的典型表現(xiàn)是:腕部、手掌面、拇指、食指、中指出現(xiàn)麻、痛,或者伴有手動(dòng)作不靈活、無(wú)力。
診斷和治療:如果有以上癥狀,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。對(duì)早期癥狀較輕的患者來(lái)說(shuō),休息是最重要的,必要時(shí)可用石膏夾板將手腕固定,使其伸直。病情嚴(yán)重者,則需要施行腕管切開(kāi)術(shù)進(jìn)行治療。
男人是應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng),但這并不代表他們應(yīng)該忽略身體的疼痛。專家建議每年至少要進(jìn)行一次體檢,而且在身體的任何部位感覺(jué)疼痛的時(shí)候,都要向醫(yī)生咨詢,這樣大部分的疾病都能夠被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治愈。