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孤獨感成老年人最常見心病 嘮叨可以排遣孤獨
關(guān)鍵詞： 孤獨感 嘮叨 心理咨詢師 家常菜 精神疾病 哲學(xué)博士 孤獨癥 空巢家庭 生理
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我國老年人口已經(jīng)過億，正逐步邁入老齡化社會。老年人不僅需要物質(zhì)層面的照顧，更需要精神生活方面的滿足。然而，現(xiàn)實狀況卻不容客觀，老年人常常為各種生理與心理的疾病所累。其中，孤獨感是最為常見的現(xiàn)象。高級心理咨詢師張沛超認(rèn)為，這就不僅僅是老年人自己的事情，還需要家庭和社會的多方努力。
孤獨老人容易上當(dāng)受騙
武漢大學(xué)心理學(xué)碩士、哲學(xué)博士，高級心理咨詢師張沛超在接受本報記者采訪時說，孤獨感對于老年人來說，是常見的問題。通常表現(xiàn)為寂寞、苦悶、心煩，少與人交談。如果不加以及時防治，久而久之，孤獨感便慢慢加深，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果，有衍生出精神疾病的可能。
第一，老年人在退休之后，工作環(huán)境不存在了，生活環(huán)境有了很大改變，這讓他們難以適應(yīng)。“以前每天都上班，忙得很，哪來的時間‘孤獨’啊！退休之后少了工作團(tuán)體，生活中太閑了，這才孤獨。”張沛超打趣著說。他認(rèn)為，現(xiàn)在的老人們已經(jīng)完全“被顛覆”了原來的生活方式。
第二，城市化的發(fā)展一方面帶動著社會節(jié)奏的整體加快，另一方面也加速了我國的老齡化趨勢。子女們大多忙于各項事業(yè)，回家陪伴老人的時間越來越少，空巢家庭增多。
張沛超說，另外一個重要的原因是，老年人對于死亡，有著莫名的恐懼感，身體上哪個部位出現(xiàn)疼痛感，就馬上聯(lián)想到死。有這種想法很容易產(chǎn)生心理問題，抑郁、孤獨大多跟這方面有關(guān)。
子女體諒容忍很重要
張沛超認(rèn)為，像深圳、廣州這種移民城市，老年人出現(xiàn)孤獨感的比率更高。
張沛超說，既然問題因孤獨而生，那么解決問題的方式，就只能是強(qiáng)化交流，排遣孤獨。“建立老年人信息、情感的鏈接，才是解決孤獨癥唯一的方式。”
信息的鏈接指的是，老年人要學(xué)會關(guān)注社會動態(tài)，多了解身邊發(fā)生的事情，洞悉人性，以防權(quán)益受損。
有不少老年人話太多，整天嘮嘮叨叨，反反復(fù)復(fù)沒完沒了。老年人為何會變得喋喋不休呢？是因為他們通過這種手段來排遣孤獨感，而作為子女，需要容忍他們的這種行為。
情感的鏈接，指的是家庭和社會要給老年人提供好的情感交流的載體。引導(dǎo)老年人的情感朝著積極的方向發(fā)展。這首先要求子女們構(gòu)建良好的家庭氛圍，明白老人的心理、體諒老人的難處，常回家看看，聽聽老人的心里話，嘗嘗家常菜，不讓老人有被家庭忽視的感覺。(記者葉志衛(wèi) 實習(xí)生 帥泉／文 梅戈／圖)