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鍛煉癮、愛情癮、壓力癮 盤點生活中最囧的上癮癥
關鍵詞： 鍛煉成癮 喚醒水平 獻血 愛情關系 愛情會 壓力指數(shù) 癥狀 炒股 心理問題
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編者的話：說起上癮，大家會想到抽煙、喝酒、賭博上癮等等，隨著生活方式的變化和壓力指數(shù)的上升，如今竟出現(xiàn)了一些有時代特征的新上癮癥———鍛煉會上癮，炒股會上癮，愛情會上癮，甚至有人對壓力都會上癮。
鍛煉癮
當鍛煉成為某人的日常生活重要內(nèi)容，其重要程度已經(jīng)凌駕于家庭、工作和人際關系之上時，就會被診斷為患有鍛煉癮。在極端情況下，鍛煉成癮的人會出現(xiàn)沮喪消沉、睡眠質(zhì)量不高和焦慮不安等癥狀。專家建議，不要過度鍛煉，要做到張弛有度才好。
一項最新研究結果顯示，每天都運動鍛煉身體的人對此可能會上癮。科學家還發(fā)現(xiàn)，健身迷們堅持鍛煉身體，一旦停下來后，控制吸毒、酗酒和賭博欲望的那部分大腦可能會趨于活躍。
心理學家表示，鍛煉成癮非常罕見，但在都市人中正呈上升趨勢。《行為神經(jīng)系統(tǒng)科學》雜志發(fā)表的一項新的動物研究文章提出，鍛煉成癮可能是生理而非心理問題。