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流感是由流感病毒引起的一種突然發生、蔓延迅速、感染眾多、流行過程短的急性呼吸道傳染病。流感全年均可發病,冬季是高發季節,尤其在學校、機關以及大辦公平臺等地點容易造成集中爆發流行。
據專家介紹,流感以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的用物間接傳播。當病人和隱性感染者說話,或當隱性感染者咳嗽、打噴嚏的時候,病毒隨著唾液飛沫飛揚在空氣中或粘附在物品上,當健康人吸入了這種被病毒污染的空氣,或接觸粘附有病毒的物品后就可能得病。因此,冬季預防感冒、流感應該少去人群密集之地,并勤洗手,做好個人衛生。
預防流感,需要加強鍛煉,增強體質,同時還應防止“外邪”侵襲,專家建議,冬季應該堅持用冷水洗臉洗鼻,以增強鼻粘膜對冷空氣適應能力。
防治流感還應積極清熱解毒,多喝水、多補水,保持居室內的適宜溫度濕度。冬季也可以常備北京同仁堂的清熱解毒口服液,該藥的主要成分是石膏、金銀花、玄參、地黃、連翹、梔子、甜地丁、黃芩、龍膽、板藍根、知母、麥冬,是冬季應對流感、上感的常用良藥。