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下載安裝Flash播放器150米，劉翔大步流星地跑了幾組，一旁的教練孫海平高喊，“好了，可以了。”兩人對視，微微一笑。劉翔昨天透露：能來廣州比賽十分高興，不過，比賽還是有很多不可預計的因素，“我嘛，只能多努力，爭取跑出好名次。”劉翔說。
抵達廣州后，劉翔并沒有進行太多調整，“只是正常訓練，今天是髖關節的練習，昨天跨了八個欄，我現在就是想睡覺，因為在上海的時間練太多了。”劉翔說，“雖然現在身體還有些緊，但比賽還是要繼續的，我希望贏得冠軍。”訓練結束，劉翔進行了慢跑恢復，隨后便脫下鞋子，把腳浸泡在冰水中：“我現在還處于康復期，我不會太強求自己。不過，未來我什么時候跑進世界前三，或者是在比賽中打破世界紀錄，那時候，我就會覺得完整了。”
這已經是劉翔第三次參加亞運會，他昨天也透露：確實每一次的感覺都不同：“第一次參加釜山亞運會，當時我才19歲，應該什么都不懂。多哈亞運會時，我處于巔峰狀態，贏得比賽很輕松。至于現在，我已經27歲了，我還是希望找到以前比賽的感覺，我要告訴所有人，劉翔還行。”
22日，劉翔將參加男子110米欄預賽，24日，將是劉翔在本次亞運會上的決賽：“我還是想輕松自如地比賽，盡量控制好節奏，那是我唯一想做到的事情。”劉翔一邊泡腳，一邊接受媒體采訪：“平時都這樣的，十多分鐘就好，習慣了。”
原本劉翔打算來廣州后出去吃吃美食，不過，這兩天他卻哪里也沒有去。“團部規定不允許出去，再說過兩天也就進村了，還是平淡一點，比好賽我就回上海了。”
雖然正在緊張備戰，不過，劉翔閑余時間還是會打開電視關注亞運會的比賽的：“這兩天張琳比賽我都看了，感覺他實在沒有狀態，真的也挺為他可惜的。”
當然，作為上海人，前兩天靜安區膠州路失火事件，同樣是劉翔十分關注的事件。“這件事對我觸動很大，我感到十分心痛。作為上海人，我十分關注事態的前后發展，希望每個人都注意安全地生活，多多學習逃生方面的知識。”
這兩天，劉翔比賽的票子已經炒到很高，他昨天表示，希望黃牛不要這樣：“這對老百姓并不好，不過，我很感謝大家對我的支持，我會把這個冠軍拿下的。”