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老中醫4小方法讓你腳暖（組圖）

2011年12月07日17:35 | 中國發展門戶網 www.chinagate.cn | 給編輯寫信字號：T|T

關鍵詞：老中醫腳部方法血管收縮雙腳反射性川椒癥狀干姜

寒從腳下起老中醫告你4小方法使腳暖（資料圖）

方法三：鞋襪暖

要選擇合腳的鞋，一般尺碼要稍大一些(約大0.5-1.0厘米)，這樣不僅穿著舒適，而且還能“養腳”。

方法四：多運動

腳部的活動可使腳部的肌肉、筋膜、韌帶、穴位、神經末梢得到鍛煉，并能促進腳部血液循環，改善腳部供熱狀況。

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