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疾控專家指出，如果沒有定期體檢和規范，１５％～２５％的慢性病人將死于肝癌、肝硬化或肝功能衰竭。因此，慢性乙肝病毒感染者一定要注意自我保健，避免食用含有黃曲霉素的。
山東省疾控中心的專家指出，如果體內乙肝病毒表面抗原持續半年以上陽性，則為慢性乙肝病毒感染者。慢性乙肝病毒感染者首先要定期體檢，根據專業醫生的建議定期接受身體檢查，及時發現病情變化并給予治療。
其次要避免飲酒，到醫院時要主動向醫生說明自己是乙肝病毒攜帶者，最大限度避免服用傷肝的藥物；避免食用發霉的花生、玉米等可能含有黃曲霉素的食物。研究表明，黃曲霉素和肝癌的發生有關。
另外，要避免將病毒傳給其他人，不要與其他人共用剃須刀和刷，如有傷口須包扎。為保護家人，慢性乙肝感染者要說服家人盡快接受乙肝檢查，如為易感者要盡快接種乙肝疫苗。