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2010年12月06日09:55 | 中國發展門戶網 www.chinagate.cn | 給編輯寫信 字號：T|T

研究不分人種中國人也適用

據波爾介紹，這個測試主要針對15歲以上的人群，因為這些人群已經有了一個固定的生活模式，可以掌控自己的生活習慣。

另外，波爾在分析樣本時，將男女比例控制在1：1，但對人種這個因素并沒有控制。

他認為，這個測試主要是為了表達人類壽命與生活習慣的關系，沒有更多考慮種族差異。所以理論上，中國人也同樣適用。

“當然，飲食差異可能會有影響，比如西方人吃的東西熱量會比較高、偏愛甜食，而中國的飲食比較清淡，所以在一些飲食問題的選項上，中國人的‘得分’會更高一些。”波爾說。

研究者自測能活到86歲

記者發現，如果保持題目中所有的良好習慣，且沒有任何疾病遺傳史，那么這個人可以活到150歲左右；反之，如果生活習慣過差，這個人恐怕都活不到25歲(見表)。

波爾解釋說，這種極端情況出現的可能性很低，想活到150歲從目前看也只是理想狀態。

他認為，如果一個人測試的壽命低于60歲，就需要馬上改正不良的生活習慣。

波爾告訴記者，自己的測試結果是86歲，減壽的原因主要是壓力過大，導致睡眠問題等。測試后，他已開始注意減壓，爭取活到90歲以上。

極端個案的部分特征

每天吸40支煙(-15歲)

每天飲用4杯以上白酒(-7歲)

一周吃5次快餐和熟食(-2歲)

每天都吃得很多，肥胖(-5歲)

心臟的收縮壓高于230(-5~15歲)

部分計算題

如果在正餐之間吃零食，通常你會選擇干果(+0.5歲)

你常吃大量甜食，如冰淇淋、蛋糕、糖果等(-1歲)

你和家人之間聯系密切，與朋友經常相聚(+0.25歲)

每晚睡3~5個小時(-1歲)；6小時以上(+1歲)

你一周工作多少小時？低于40個小時(+2歲)；40個至60個小時(+1歲)

當你在私家車中，你總是會系好安全帶(+0.75歲)

你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？ 2杯以下(+0.5歲) 3杯以上(-0.5歲)

你每天喝2~3杯綠茶(+0.5歲)

你每天服用一片阿司匹林(+2歲)

你沒有從事危險性行為，也不注射違法藥物(+10歲)

你很少吃燒烤的魚、家禽或肉類(+1歲)

注：

1.表中所選的全部為涉及生活習慣的題目

2.所有人最開始的默認壽命：男86歲、女89歲，這兩個數字源于世衛組織發布的健康人平均壽命

返回頂部文章來源： 法制晚報