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完美主義就是凡事追求最高標準。考試要得100分、工作決不能出差錯。據MSNBC網近日報道,追求“理想狀態”沒有錯,但是卻容易對身心健康不利。
近日,加拿大西特尼緹大學心理學教授普瑞姆·弗萊教授主持研究了完美主義與死亡率之間關系的研究。450名年齡在65歲以上的老人參加了實驗。結果顯示,追求完美程度較高的人比較低的人,死亡率高出51%。弗萊教授說,完美主義者不喜歡求助別人,否則會傷害其自尊。如果目標過于“理想”且不能實現,必然引起他們身心長期的高度焦慮。這可能是他們壽命短的原因。