高校推廣應(yīng)對霧霾健身方法
關(guān)鍵詞： 健身方法 霧霾 高校推廣 高校校園 大學(xué)生體育協(xié)會 身體素質(zhì) 教師培訓(xùn) 全功能 運動能力 模塊
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本報訊 喜愛健身的同學(xué)最討厭霧霾。每到空氣質(zhì)量不好的時候，在北京高校校園里，經(jīng)常會看到戴著口罩鍛煉的人。有的則把健身場所安排在室內(nèi)，卻苦于無章可循，不知道怎樣鍛煉。針對這一情況，市大學(xué)生體育協(xié)會組織有關(guān)專家設(shè)計了簡便易學(xué)、不受場地限制、趣味性強(qiáng)、易于操作，并能有效提高大學(xué)生身體素質(zhì)的全功能實用健身方法。
這套健身方法是將不同運動項目中的動作進(jìn)行編排后，并根據(jù)鍛煉者的需要設(shè)計成不同的功能性練習(xí)模塊，以此來達(dá)到提高練習(xí)者身體素質(zhì)和運動能力的目的。
據(jù)了解，市大學(xué)生體育協(xié)會昨天已將這套健身方法進(jìn)行了教師培訓(xùn)。本周起將在本市高校校園內(nèi)推廣。（王立紅）