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2010年12月27日09:46 | 中國(guó)發(fā)展門戶網(wǎng) www.chinagate.cn | 給編輯寫信 字號(hào)：T|T

據(jù)新華社電，美國(guó)研究人員最新研究發(fā)現(xiàn)，讓學(xué)齡前兒童養(yǎng)成睡午覺的好習(xí)慣，有助于緩解孩子焦慮和抑郁的情緒。

一般來講，午覺是午飯后短時(shí)間的休息，通常在30分鐘至45分鐘左右。一些家長(zhǎng)為了讓孩子在夜間休息得更好，不讓孩子睡午覺。美國(guó)研究人員開展的這項(xiàng)研究顯示，沒有睡午覺的孩子顯得更多動(dòng)、焦慮和抑郁。　　

這項(xiàng)研究的主要負(fù)責(zé)人說，研究證明如果想讓孩子擁有美好的一天，午覺的意義非同尋常，因此父母應(yīng)好好安排孩子的午休時(shí)間。

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